杏林讲堂——中医九种体质的调养

发布者:康养系审核发布时间:2024-01-03浏览次数:10

202412日晚,康养系特邀南方医院赣州医院(赣州市人民医院)李斐博士,为广大师生作《中医九种体质的调养》学术讲座。讲座由学院康养系管永福主任主持,康养系400余名中医、康复相关专业师生参加。

讲座中,李斐博士从体质辨识、饮食调养、经络调养三个方面,详细讲解了平和质和八种偏颇体质的特征、患病倾向、调养法则、调养方法、注意事项等,并现场指导师生们对自己的体质进行判定。在讲述到气虚质的经络调养时,强调要“培补元气,补气健脾”,可按压肺俞、脾俞、肾俞、足三里等穴位,并现场邀请同学体验针刺“足三里”的感觉。

在互动交流过程中,在座师生踊跃提问,气氛活跃。针对大家比较热衷的“减肥”、“脱发”等问题,“如何可以实现不运动减肥”、“如何有效防止脱发”、“体质对疾病的预后转归有何影响”、“针灸是否适合所有的体质”、“兼夹体质应该如何调养”等,李斐博士都进行了详细地解答。强调同学们在校学习期间要夯基础、重思维、勤技能,建立“未病先防”的理念,发挥中医药“治未病”的优势。

管永福在总结讲话时强调,同学们要进一步增强自我保健意识,自觉养成良好的生活、学习习惯,加强体育锻炼,从而以强健的体魄、健康的心理、充沛的精力投入到繁忙的学习和生活中去,愉快地学习,幸福地生活。