暖春以至,万物复苏。而春天,最该补脾,因为很多人难耐的“春困”已经开始了,“春困”就是脾虚的典型症状之一,而近来,雨水增多,天气潮湿。所以去祛湿健脾就变得尤为重要。而食疗,无疑是最容易让人接受的方式。
山药红豆糕:山药红豆糕是由红豆和山药经过加工之后加入辅料共同制作而成,将山药的健胃补脾和红豆的健脾补血相结合,能够使健脾功效更上一层楼。
本次活动由十位同学共同制作,从山药红豆的蒸煮和熬制,到成品的制作与脱模,每位同学都能够积极的参与到制作当中。
制作方法:先提前把红豆泡一晚,煮好红豆,红豆煮好后放糖熬,一颗颗的红豆就会甜甜了。山药去皮蒸熟,压烂,最好放点糖,根据个人口味放量。然后将红豆和山药搅拌均匀,搅拌好就可以用模具印了,没有模具的可以用果冻盖子来印哟~
在制作糕点时,我们蒸煮山药红豆时所需时间较长,而且只吃糕点的话容易腻,在这段时间我们还可制作花茶。我们将协会中能够制作的材料都陈列出来,由成员们自主搭配。
最后,历时三个小时,活动圆满结束。每一次成员们的积极参与都是我们的动力。之后我们会定期出各种类似活动,希望更多的同学能够加入到我们活动当中来,一起参与制作,一起收获快乐。