“与爱同行,拒绝焦虑”

发布者:医学技术系发布时间:2023-04-05浏览次数:13

 “智者千虑,必有一失;愚者千虑,必有一得。”为了促进学生心理健康发展,帮助同学们告别焦虑、释放学习压力,同时也培养同学们的创意性、积极性和团结合作精神,医学技术系学生会秘书部举办心理趣味活动,让同学们在趣味中走出情绪内耗怪圈,坦然面对负面情绪,认真享受当下的生活,以更好的状态投入到学习和生活中。



1.温暖便利贴

同学们用笔在便签上写下心中的忧虑与烦恼,贴在横幅上,再从安慰盲盒中抽取一张鼓励便签。在大家留下的鼓励便签中,处处可见彼此之间的关心、安慰和鼓励。这一张张的小纸条传递着温暖和力量。




2.创意默契大师游戏

1)分组:活动分两轮,每轮40名同学,每组5人,坐成一列。

2)游戏规则:由主持人将20张题目卡放在一个袋子里,给每组的第一个同学A抽取题目卡,根据题目卡用粘土捏出造型,限时两分钟;时间到,传递给同学B,同学B根据A所捏造型根据自己猜到的答案进行继续补充后传递给C,限时一分钟;时间到,传递给同学C,同学C根据B所捏造型根据自己猜到的答案进行继续补充后传递给D,限时一分钟;时间到,传递给D同学,同学D根据C所捏造型根据自己猜到的答案进行继续补充后传递给E,限时一分钟;最后由同学E给出所捏造型名称,限时一分钟,回答正确且用时最短的队伍获胜,并奖励该组每人一套涂色石膏娃娃和相应的学分。






获奖成员合影留念



在活动中,同学们收获了来自他人的关心和鼓励,在一定程度上缓解了焦虑的情绪,不仅展现了同学之间相互关心的青春风采,也让大家领悟到了团结协作的意义。同学们纷纷表示,在今后的学习生活中会正视焦虑,与自我和解,与爱同行。