弘扬传统文化，推广传统体育丨“八段锦”展演活动

八段锦

是中华民族自古相传至今的一种健康运动

动作简单易行，功效显著

整套动作柔和连绵，滑利流畅

有松有紧，动静相兼

气机流畅，骨正筋柔

12月28日中午，医学技术系在校园内举行八段锦推广展演活动，通过展演八段锦来宣传传统中医健身操，弘扬优秀传统文化，推广民族传统体育，促进学生身心健康。

展演中，随着音乐响起，跟着健身气功八段锦口诀，开步屈膝、仰头翻掌、两手攀足……举手投足，一招一式，既展示了八段锦柔中带刚、动静相兼的特点，也充分展示了健身气功“八段锦”的自然与和谐之美。

此次八段锦进校园活动，既让同学们在强身健体，缓解学习压力，养成健康生活方式的同时，还获得艺术上的熏陶，传承中华优秀传统文化。对于培养同学们珍视祖国优秀传统文化，增强文化自觉和文化自信，具有重大而深远的意义。