和煦春风暖，四月正当时。为进一步提高扬帆心理协会成员之间的人际交往能力，促使成员之间形成和谐共处的关系，增强协会的凝聚力，树立良好的团队合作意识，帮助成员放松身心、缓解压力。我院心理健康教育中心于2024年4月19日至4月25日，由社团骨干为扬帆心理协会成员开展人际关系的心理团体辅导培训。
第一期团辅培训主题是相逢是首歌，通过微笑握手、捏肩、滚雪球、认识自己等暖身游戏，在人际交往中，不但要建立信任，形成团体凝聚力。还要不断认识自我、探讨自我、接纳和支持他人，学习到如何调整和改善与他人的关系，学习新的态度，新的行为方式。在学习和探讨的过程中，同学们相识相知。
第二期团辅培训主题是如何打开心门交朋友，通过信任背推、把烦恼撕掉、情景模拟、你有我没有等游戏，大家充分释放的过程中，分享近期自身面临的人际冲突，从而培养成员用积极的交往意识和心态，勇于面对人际关系中的烦恼。
第三期和第四期的团辅培训主题是人际交往有技巧，通过情景模拟、你画我猜、描述情绪、击鼓传花等游戏让成员体会到沟通与真诚才是人际关系的基石。在遇到矛盾和摩擦时，运用换位思考的方法，加上尊重、倾听等沟通技巧从而解决矛盾。
第五期通过男生女生关系的分享，提高了我们对青春期异性交往的认识，认识性心理成长的不同阶段以及在建立健康的性关系的重要概念,帮助成员们更好地应对个人情感和关系中的挑战，提升情感智慧和人际交往能力。最后，大家齐唱《团结就是力量》，一个协会如果不团结就是一盘散沙，而团结，一切困难都可以迎刃而解，希望未来，扬帆心理协会将继续发光发热！
五期的团辅培训，成员们获益匪浅，一起来看看成员对此次团辅培训的心得吧！
为期五次的团辅培训中，我收获了许多欢乐与感动。在一次次的团辅游戏中，我不仅与协会其他成员越来越熟悉，关系越来越密切，认识了更多好朋友，感受到了不同的有趣灵魂。更是从游戏中学到了人际交往的秘诀，同时也了解了一些心理小知识，能够帮助我更好的生活和学习。我们或愉快的玩游戏或静心交谈，一起走进彼此的心灵，理解和包容每个人的独特性，感受人际交往的魅力。
——组织部 鄢路凯
通过参与五期团辅培训，我深刻体会到人际交往的重要性。在你画我猜的游戏中，让我认识到团队协作的力量。让我明白，良好的人际关系建立在相互尊重与信任的基础上，而这正是我未来社交生活中需要不断练习和强化的。
——组织部 高雪婷
加入心协已将近一年，除了认识了宣传部的同学以外，其他部门的同学也随着五期的团辅培训，让我认识了他们，在未来的日子里，希望能和大家互相学习、共同进步，一起把协会的工作做好。
——宣传部 杨京燕
此次团辅培训，让我们懂得了“人之相知，贵在知心。”人际交往是每个人都不可逃避的，良好的人际交往能力可以帮助我们结交更多的朋友，同时，也希望扬帆心理协会的成员在未来的日子里，能够更好地了解自己，与其他成员相互沟通交流，相互提升。愿扬帆心理协会勇往直前，全面发展，越做越好，闯出一片新天地！