为强化高校学生心理健康教育,提升学生解决实际问题的能力。4月9日下午,学校明德讲堂开展了以“防止过度敏感,提高钝感力”为主题的讲座。本次讲座由马克思主义学院李陟老师主讲,近200名学生参加了讲座。
讲座中,李陟老师引导同学们着眼身边小事,深挖问题成因,共同探寻解决路径,让同学们领悟到“敏感”本身没有道德上的好坏,从某种程度而言,它是一种独特能力,能催生诸多优点,如富有同理心、善于共情、为人善良、为他人着想等;但又要注意,倘若把握不好这个“特殊能力”,便可能演变成“过度敏感”,使人陷入想得多却想不透的困境,进而引发焦虑、恐惧、愤怒等负面情绪,甚至做出一系列不合理的应对行为,对外致使人际关系紧张,对内造成心理内耗。
此次讲座内容兼具趣味性与实用性,从生活实际切入,深入浅出地为同学们传授科学、高效、实用的心理调适技巧,助力大家化解过度敏感,提升钝感力。同学们深刻认识到,身为当代大学生,不仅要筑牢政治根基、锤炼专业本领,更要守护好身心健康,才能成长为堪当大任的栋梁之材。
明德讲堂是学校马克思主义学院重点打造的融思想性和学术性于一体的活动,取自“大学之道,在明德,在亲民,在止于至善”,秉承着“明德讲堂,人生课堂”的理念,面向全校师生开放,定期邀请校内外专家学者,以讲座、报告会、沙龙等形式开展。