为了提高学生的心理素质以及身体素质，丰富学生的第二课堂，增强班级、组织、系部成员凝聚力，我院心理健康教育中心面向我院全体学生开展主题为《践行二十大，健康"心"征程》的心理素质拓展活动。进一步增强我院学生的心理健康意识,调节学生的学习、生活压力，增强学生的自我心理保健能力，培养学生积极向上，乐观豁达的态度，激发学生的自我效能感。
在活动开幕式上，副院长曾凡伟表示活动重在帮助学生掌握并应用心理健康知识，培养良好的心理素质、自信精神、合作意识和开放的视野，培养学生的自我认知能力、人际沟通能力、自我调节能力。全面提高学生心理整体素养，为学生终身发展奠定良好、健康的心理素质基础。
心理因素在我们日常生活中发挥着重要的作用，他与我们的生活学习、人际关系、个人情感等都密切相关，因此每个人都要意识到心理健康重要性和对于我们的影响。心理健康有利于个体生理健康；促使个人形成良好品质；促进个体的形成；促进学习效率的提高；促进良好的社会适应。
同时，切实有效地对学生进行心理健康教育也是现代教育的必然要求和广大学校教育工作者所面临的一项共同的紧迫任务。心理健康工作旨在普及心理健康知识、提升学生的心理健康意识、促进广大学生人格的完善和发展。我院始终重视学生的心理健康工作，积极开展有益于学生身心健康发展的教育活动。
通过此次活动，同学们释放了压力，蓄积了力量，提高了环境适应、人际交往等各方面的能力。赣卫是一个快乐和谐的大家庭，希望同学们能善于排除不良情绪，遇到不顺心的事，别闷在心里，要善于把心中的烦恼或困惑及时讲出来，使消极情绪得以释放，从而保持愉悦心情总伴你左右。
身体健康在于运动、心理健康在于倾诉，乐观是健康的前提，健康是幸福的资本，健康从心开始，生命因你绽放。
