痘痘并不是单一种类，大体上可以分为3种：丘疹型痘痘、脓包型痘痘和囊肿结节型痘痘。 不同类型的痘痘有不同的治疗方法。今天，就给大家讲一讲丘疹型痘痘。
一、什么样的痘痘是丘疹型的痘痘
丘疹型痘痘，一般就是我们所说的青春痘。顾名思义就是皮肤表面隆起的一个“小土包”，这个小土包是堆积在毛囊孔开口处，也就是说堵住毛孔啦。它的科学定义是：皮损以炎性丘疹为主，丘疹中央有黑点或者半透明的脂栓（这一点要和黑头、白头粉刺区分开）。它是一种慢性的毛囊皮脂腺炎症。这种痘痘是先从小粉刺开始长起来，慢慢长到黄豆大小，里面会有白色的米粒或者是黑色的皮脂栓。
它是看上去红红的，像小疹子一样的，房门是紧闭的，里面有很多导致痘痘的细菌，比如痤疮杆菌、圆形糠皮孢子菌。这些都是厌氧菌，我们知道在房门紧闭的情况下，这些厌氧菌是非常嚣张的，它们在里面吃喝拉撒搞破坏。
二、丘疹、脓包型痤疮发病原因
1、荷尔蒙分泌失调，也就是雄激素偏高;2、皮肤水油平衡失调;3、微生物积聚造成炎性介质启动炎症;4、毛囊角化引发皮脂腺毛孔淤堵。
三、丘疹、脓包型痤疮的演变过程
丘疹、脓包型痤疮主要是由丘疹演变而来的，一般会转化为聚合型痤疮，如果再度感染就可能留下严重的疤痕，甚至造成毁容的结果。(以下为丘疹、脓包型痤疮持续恶化演变过程图)
四、为什么会长丘疹型的痘痘
实际上，很多丘疹型痘痘是闭口白头粉刺发炎形成的。 首先是油脂分泌旺盛 ，其次护理不当，导致毛孔堵塞。这种情况下，如果再有大量的细菌感染，就会很容易形成丘疹型的痘痘，它就像是即将喷发的活火山。
一般出油量多的人、青春期的人，还有成年后不注意保养和饮食、作息不正常的人，都容易长这种痘痘。 因为油脂是24小时不间断分泌的，超大量的油脂分泌就会堵塞毛孔，形成小的粉刺，然后慢慢的就会形成痤疮杆菌，痘痘就那么来了。 一般都爱长在脸上、下巴和额头，因为这些部位会散落头发，而且分泌油脂比较多。
五、丘疹型痘痘的解决方案
杀菌消炎
首先，我们要做的就是杀菌消炎。先把炎症控制住，不再滋生细菌。
疏通毛孔
其次，我们要疏通毛孔。因为丘疹型痘痘的房门是紧闭的，我们要解决丘疹痘痘就必须打开房门，通风换气。把里面的各种导致痘痘的细菌全部灭掉，顺便打扫一下战场。所以这里最关键的就是要疏通毛孔。
六、如何去除丘疹型痘痘
处理好个人卫生
保持个人的卫生习惯，常常与脸部接触的物品，例如被子、床单、枕头、洗脸毛巾等，要时常保持清洁，并曝晒于艳阳下，紫外线具有杀死细菌的效果。
注重饮食
丘疹型痘痘患者的日常饮食需要尽量清淡好消化一些，只要大家积极治疗，再加上一些饮食控制，就可以使丘疹型痘痘患者的痘痘得到一定程度上的好转以及稳定。
面部清洁
必须保持脸部清洁，清洗痘痘的地方要轻柔。用洗面奶的话尽量选用温和的。太阳穴、脸部T字区域都要重点洗干净。
收住小贱手不能挤痘
记住，痘痘不要挤、更不要用力洗，一定要温和对待，避免发炎。因为痘痘的产生主要是由于皮囊的油脂分泌不通畅堵塞问题。日常就减少对发炎肌肤的刺激。
保证心情愉悦
保持心情愉快，因为心情紧张烦闷，容易增加油脂的分泌。
除此之外，养成一些良好的生活习惯，可以有效预防痘痘生长。
七、日常生活护理
1．头发一定要扎起来，很多的小仙女给我发照片的时候，我看到头发都是散落在痘痘上的，那会造成长痘更多。
2．每天早晚必须洗脸，用护肤品用清爽和补水的产品就行了，把脸上的油脂控制住，痘痘自然就不爱长。
3．不要吃油腻的东西，嘴巴吃下去的各种油类东西，里面的油脂是我们肝脏代谢不了的，会通过皮脂腺来分泌出油。
4．晚上不熬夜，最好十点半之前睡觉，夜晚十一点至凌晨一点是我们肝脏排毒的时候。
5．还在青春期长痘的人，千万不要乱挤痘。因为脸上很可能留下痘印、痘坑，毛孔也会很粗大、粗糙，到时候哭都来不及哦。
八、判断题
1.丘疹型痘痘是一种常见的皮肤问题，主要表现为面部、胸部、背部等部位出现的红色小丘疹，通常伴随炎症反应和角化情况（）
A.对
B.错
正确答案：A
2.丘疹型痘痘通常由遗传、雄激素水平升高、痤疮丙酸杆菌繁殖和皮脂分泌增加等因素引起（）
A.对
B.错
正确答案：A
