学院开展班级心理委员专业技能培训

5月27日下午，心理健康教育中心开展了“如何开展心理健康教育主题班会”培训。本次培训由曾小燕老师主持，全体班级心理委员参加。

曾老师以体验式培训方式让班级心理委员感受心理健康教育主题班会课的效果。通过“大风吹”、“放松操”放松同学们紧张的情绪；通过“压力光谱图”活动，让同学们充分了解到自己的压力情况；通过“旱地划龙舟”和“蜈蚣翻身”活动让同学们释放了情绪、减轻了压力；通过“伦敦大桥倒下来”活动锻炼了团队的凝聚力，增进了同学们间的信任感，教会同学们把压力当做我们的一个朋友，与压力共舞。

活动体验：蜈蚣翻身

此次活动是学院第12届心理健康文化节主题教育系列活动之一，为后期的全院心理健康教育主题班会比赛做好铺垫。

通过此次培训，缓解了疫情期间学生压力，调试学生复学后心理，增加了班级心理委员专业技能。班级心理委员纷纷表示会把此次培训中的专业技能积极运用到心理健康教育主题班会中去。

活动分享

5月27日下午，心理健康教育中心举行了“如何开展心理健康教育主题班会”培训。本次培训由曾小燕老师主持，全体班级心理委员参加。

曾老师以体验式培训方式让班级心理委员感受心理健康教育主题班会课的效果。通过“大风吹”、“放松操”放松同学们紧张的情绪；通过“压力光谱图”活动，让同学们充分了解到自己的压力情况；通过“旱地划龙舟”和“蜈蚣翻身”活动让同学们释放了情绪、减轻了压力；通过“伦敦大桥倒下来”活动锻炼了团队的凝聚力，增进了同学们间的信任感，教会同学们把压力当做我们的一个朋友，与压力共舞。