21天就能培养一个新的习惯。一个人的新习惯或理念的形成并得以巩固至少需要21天的现象，一个人的动作、或想法，如果重复21天就会变成一个习惯性的动作或想法。
我院学工处心理健康教育中心于2024年3月27日-4月16日举行“燃动青春，趣享运动”21天运动打卡活动，旨在帮助同学们用21天的时间完成运动打卡，养成良好的运动习惯，增强身体素质，提高运动能力，用良好的身体素质为心理健康赋能。
此次运动打卡活动深受同学们喜欢，报名人数近200人，坚持到最后的同学有近100人。让我们为坚持到最后的同学们点赞，也希望所有同学们都能积极参与到运动中来，挥洒汗水，享受运动带来的快乐。
活动期间，同学们选择了各种各样的运动方式，在紧张繁忙地学习之余，燃烧多余的热量，让身体重新找回平衡。每一次挥洒汗水，都是对生活真挚地热爱。每一次出发和坚持，都是向自我发起挑战。清晨的阳光洒满绿道，总有人在向前奔跑。
同学们在运动中不断挑战自我，共同为这次21天运动打卡活动画上了一个圆满的句号，展现了坚韧不拔的精神和积极向上的态度。接下来就让我们揭晓此次活动的获奖名单吧！
一等奖
刘圆萍 22高护25班
王婷婷 23高职智慧养老服务与管理班
二等奖
钱舟 22高护16班
张树连 23高职智慧养老服务与管理班
周文婷 23口腔医学2班
余玲敏 23高护25班
三等奖
饶菲 23高护8班
魏淑娟 23高助1班
祝嘉乐 23高护8班
施雨玮 23高口1班
赵志颖 23高康1班
21天运动打卡活动，
圆满结束。
然而，
成长是渐渐的事；
优秀是坚持的事；
而运动是天天的事。
好习惯的养成，
默默点亮你的人生；
好习惯的累加，
带你走向期待的远方。
千里之行，始于足下，
让我们从点点滴滴的积累中，
遇见坚持不懈的自己吧！