4月23日世界读书日全称“世界图书与版权日”，又称“世界图书日”，最初的创意来自于国际出版商协会。1995年，联合国教科文组织宣布4月23日为“世界读书日”，同时这一天也是西班牙著名作家塞万提斯和英国著名作家莎士比亚的辞世纪念日。
小编今天为大家推荐五本心理书籍，为大家点亮心灯。
1.《不抱怨的世界》
抱怨是一种情绪宣泄，所谓的”抱怨”，就是表达悲伤、痛苦或不满。有时候，我们的抱怨仅仅是因为一个人，有时候仅仅是生活发生的一件小事，有时候找不到人倾听我们的抱怨，我们会在脑海里抱怨给自己听，给自己负面的心理暗示甚至加重强调这样的负面情绪。《不抱怨的世界》作者提出的神奇“不抱怨”运动，让我们转换心态看待这个世界。抱怨自己的人试着学习接纳自己；抱怨他人的人试着把抱怨转成请求；抱怨老天的人试着用祈祷的方式来诉求你的愿望。这样生活会有想象不到的大转变，我们的人生也会更加地美好、圆满，我们会发现我们正在被这个世界温柔以待。
2.《反焦虑思维》
经常觉得压力山大，想事情总是一眼看到消极，每天负能量满满？一遇大场面，就习惯性焦虑、紧张、不安？凡事思虑过重，愁太甚？这个时代焦虑似乎已经占据了我们的生活，在这个浮躁的社会，我们该如何静下心来，倾听内心的声音，找到真正使命所在并努力之？我们又该如何自处，与焦虑的人相处呢？《反焦虑思维》一书为我们提供了8种焦虑自救良方，从理解自身的状态到学会控制思绪，从心流到超级思维，方法层层递进，抽丝剥茧般为我们破解无处不在的焦虑，循序渐进地带我们走出焦虑状态，从心智游移、自我关怀、切换思维到心流、超级思维，一步步将你带往巅峰体验，最终安全、自控、自在地拥抱生活。
3.《非暴力沟通》
在法治文明的社会，我们似乎远离“暴力”，但又与“暴力”朝夕相处，相对于那些面红耳赤的正面冲突，语言以及情绪上的冷暴力同样侵袭着我们的日常生活，言语上的指责、嘲讽、否定、说教以及任意打断、拒不回应、随意出口的评价和结论都给我们带来的情感和精神上的创伤，甚至比肉体的伤害更加令人痛苦，这些无心或有意的语言暴力让人与人变得冷漠、隔阂、敌视，所以说不善于沟通的人常常会招致矛盾冲突，而善于沟通的人往往能化干戈为玉帛，《非暴力沟通》被联合国誉为全球非暴力解决冲突的最佳实践手册，它不仅能帮我们进一步提升社交能力，不仅让我们会说话，更能让我们在不发生矛盾的情况下更好地利用沟通的魅力去解决问题，提升待人接物的水平，更好地造福于我们的生活。
4.《感谢自己的不完美》
我们总是会存在各种各样的小缺陷，也许是不完美的小情绪，也许是不经意间养成的坏习惯，这些小缺陷参与形成了我们的思维方式和行为习惯。或许很多事情因为小缺陷有了不完美的结果，但对小缺陷全盘否定是没有意义的。《感谢自己的不完美》一书从新的角度、用心理学的知识告诉我们，这些坏情绪，对我们有极大的帮助和正面意义。因为小缺陷、不完美从另一方面来看，可以对我们产生积极的影响，它不是我们的敌人，相反是我们的朋友，我们应该接纳它们，并要感谢它们让我们越来越坚强，体验更多生命的无限精彩，感谢自己的不完美，与接受自己的小缺陷，与缺陷共舞！
5.《黑羊效应》
黑羊效应指的是一群好人欺负一个好人，其他好人却坐视不管的诡谲现象。看似与我们无关的角色，也许我们就是其中之一，只是还未被唤醒，在生活中我们必定都经历过，只是从未意识到的沉默困局，它是一种我们从未意识到但却无时无刻影响我们生活和工作的心理学陷阱，一群焦虑的好人为了摆脱焦虑，去欺负一个好人。其实很多人都处于黑羊效应的威胁下，生活中的黑羊效应如果不运用合适的方法去克服，是很难避免的，这会让我们在不知不觉中吃哑巴亏，也会让我们在不知不觉中伤害了别人。如何避免伤害别人？如何避免被别人伤害？如何避免吃哑巴亏？这本书会给我们答案。
好春时节，书香为伴。在这个最适合阅读的日子里，让我们逃离喧嚣的世界，翻开书页，沉下心灵，跃入书海。让阅读引领我们走进内心的世界，从字里行间感受灵魂的共振，寻觅真实的自己，领悟生命的真谛吧！